✅ Lista de compra por sus vacaciones en Tenerife

🍹 Bebidas e hidratación
⚠️ Agua potable → comprar en garrafas de 5–8 L o packs de botellas de 1,5 L

Jugos de frutas (naranja, tropical, manzana)
Refrescos (cola, limonada, tónica)
Té (inglés, aromatizado, helado)
Café (grano, molido o cápsulas, según la máquina de la villa)
Leche aromatizada / cacao en polvo
Cerveza local (Dorada, Tropical)
Vino canario o español (tinto, blanco, rosado, Malvasía dulce)
Sangría lista para beber
Licores: ron miel, gin, ron, vodka

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🥗 Alimentos básicos
Pan fresco (baguette, pan integral, pan de molde)
Bollería y galletas (croissants, gofres, cookies, magdalenas)
Mermeladas, miel local, crema para untar
Cereales, muesli, granola
Leche (vaca, soja, avena, almendra…)
Mantequilla, margarina
Quesos (locales y clásicos: cheddar, gouda, queso fresco)
Embutidos (jamón serrano, salami, pavo, chorizo)
Yogures (naturales, con frutas, griegos)
Frutas frescas (plátanos de Canarias, manzanas, naranjas, aguacates, mangos, fresas según temporada)
Verduras frescas (lechuga, tomates, pepino, pimientos, zanahorias, calabacín, patatas)
Huevos
Arroz, pasta, cuscús, quinoa
Aceites (oliva, girasol), vinagre, salsas básicas (ketchup, mayonesa, mostaza, soja)
Sal, pimienta, hierbas aromáticas (orégano, albahaca, perejil, ajo en polvo)
Snacks salados (patatas fritas, crackers, aceitunas, cacahuetes, nachos + salsa guacamole/salsa)
Snacks dulces (barras de chocolate, galletas, caramelos, frutos secos)

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🍖 Carnes, pescados y alternativas
Carnes para barbacoa: pollo marinado, brochetas, salchichas locales, costillas
Pescados frescos (dorada, atún, salmón, gambas, mejillones)
Alternativas vegetarianas: hamburguesas vegetales, tofu, hummus, falafel
Embutidos para aperitivo: queso manchego, jamón ibérico, chorizo
Productos congelados prácticos: pizzas, nuggets, palitos de pescado

 

🍦 Productos frescos y congelados
Helados (cono, paleta, tarrina para compartir)
Pack de hielo 2 kg
Frutas congeladas (para smoothies)
Verduras congeladas (para acompañar rápidamente una comida)
Pan de molde o baguette congelado de emergencia

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🧴 Productos cosméticos y de cuidado personal
Protector solar (alto SPF, resistente al agua)
After-sun (gel de aloe vera local)
Crema hidratante / loción corporal
Desodorante
Champú, acondicionador, gel de ducha
Jabón de manos
Cepillo de dientes, pasta dental, hilo dental
Cuchillas de afeitar, espuma de afeitar
Toallitas refrescantes
Maquillaje básico + desmaquillante
Bálsamo labial protector
Repelente de mosquitos, crema para picaduras

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🧽 Productos de limpieza y cocina
Lavavajillas líquido
Esponja, paños, papel de cocina
Pastillas para lavavajillas (si hay máquina)
Detergente / cápsulas para lavadora
Papel higiénico
Bolsas de basura
Papel de aluminio, film transparente, bolsas de congelación

Fósforos / encendedor (para BBQ o velas)
Servilletas de papel

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👶 Niños y familia
Leche infantil, compotas, tarritos
Pañales, toallitas, crema para el cambio
Baberos, vasos con boquilla, chupetes
Juguetes de agua, manguitos, juguetes de piscina/playa
Protector solar infantil

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🏖️ Ocio y extras de vacaciones
Toallas de playa
Nevera portátil o bolsa isotérmica
Juegos de mesa, cartas
Flotadores, colchonetas hinchables, juguetes de playa
Sombreros, gorras
Gafas de sol

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🩹 Farmacia y salud
Tiritas, desinfectante
Medicamentos básicos: paracetamol, ibuprofeno
Repelente de mosquitos, crema calmante
Crema para quemaduras solares
Pinzas
Spray antiséptico para heridas

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