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Los 25 imprescindibles

  1. Pan fresco

  2. Café, té, leche (clásica + vegetal)

  3. Huevos de granja

  4. Quesos

  5. Embutidos / charcutería

  6. Yogures

  7. Mantequilla, mermelada, miel

  8. Frutas frescas (plátanos, manzanas, naranjas, sandía, fresas)

  9. Cereales / granola

  10. Zumos (naranja, manzana, multifruta, ...)

  11. Pasta, arroz
    Salsas (tomate, mayonesa, ketchup, soja, ...)
    Aceites (oliva + girasol)

  12. Sal, pimienta, condimentos básicos

  13. Chips / galletas saladas

  14. Agua sin gas y con gas (para beber y cocinar)

  15. Refrescos (Coca, Fanta, Sprite, tónica)

  16. Cervezas

  17. Vinos

  18. Cava o prosecco

  19. Licores / destilados (gin, vodka, ron)

  20. Protector solar

  21. Papel de cocina, papel higiénico

  22. Gel de ducha, champú, pasta de dientes básica

Los 6 productos locales

  1. Las frutas emblemáticas: plátanos de Canarias, mangos, papayas, aguacates, tomates, papas…

  2. Las salsas: mojos (verde o rojo), almogrote, mermeladas, miel…

  3. Quesos de cabra.

  4. Gofio (trigo o maíz tostado, base de la dieta canaria).

  5. Ron miel (ron con miel típico).

  6. Aloe vera, en crema o en bebida.

Los 5 productos healthy

  1. Té matcha

  2. Agua de coco

  3. Leches vegetales

  4. Kombucha

  5. Mantequilla de cacahuete

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