Votre liste de courses.
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Les 25 indispensables
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Pain frais
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Café, thé, lait (classique + végétal)
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Œufs fermiers
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Fromages
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Charcuterie
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Yaourts
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Beurre, confiture, miel
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Fruits frais (bananes, pommes, oranges, pastèque, fraises)
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Céréales / granola
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Jus (orange, pomme, multi,...)
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Pâtes, riz
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Sauces (tomate, mayonnaise, ketchup, soja,...)
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Huiles (olive + tournesol)
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Sel, poivre, condiments de base
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Chips / biscuits apéro
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Eau plate et gazeuse (boire et cuisiner)
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Softs (Coca, Fanta, Sprite, tonic)
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Bières
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Vins
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Cava ou prosecco
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Spiritueux (gin, vodka, rhum)
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Crème solaire
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Sopalin, papier WC
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Gel douche, shampooing, dentifrice basique
Les 6 produits locaux
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Les fruits emblématiques : bananes des Canaries, mangues, papayes, avocats, tomates, pommes de terres,...
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Les sauces : mojos (verde ou rojo), almogrote, confitures, miel, ...
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Les fromages de chèvre.
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Le gofio (blé ou maïs grillé, base canarienne).
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Ron miel (rhum au miel typique).
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Aloé vera, en crème ou en boisson.
Les 5 produits healthy
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Thé matcha
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Eau de coco
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Laits végétaux
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Kombucha
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Beurre de cacahuète